Stres Altında En İyi Kendinizi Ortaya Çıkarmak

Stres altında etkili kalma eğitimi, baskı işaretlerini fark etmeyi, tepkiyi düzenlemeyi ve önemli kararlar için dikkati yeniden toplamayı destekler.
Süre
20 dakika
Yöntem
Etkileşimli
Format
SCORM-AICC-Video
Dil
Türkçe
Güncelleme
2025
İçerik Ortağı
Digitallica

Eğitim hakkında

Baskı altında yüksek performansın yalnızca daha fazla çaba göstermekle sağlandığı inanışı, stresin dikkat ve kararlar üzerindeki etkisini küçümser. Eğitim, kişinin bedensel ve zihinsel stres işaretlerini fark etmesine, otomatik tepki ile bilinçli yanıt arasında kısa bir alan açmasına odaklanır. Öncelikleri sadeleştirme, sınır koyma ve gerektiğinde destek isteme seçeneklerini ele alır. Çalışanlar ile yöneticiler bu yaklaşımı yoğun dönemlerde daha dengeli karar vermek, enerjiyi korumak ve toparlanmayı iş düzeninin parçası hâline getirmek için kullanabilir.

Bu eğitim kimin için

Tüm çalışanlar; ayrıca ekibinde tükenmişlik ve devamsızlık belirtilerini erken fark etmesi beklenen yöneticiler.

Neden önemli

Tükenmişlik, işten ayrılma ve uzun süreli devamsızlık genellikle aniden ortaya çıkmaz; aylar süren bir birikimin sonucudur. Bu birikimi erken görünür kılmak, hem çalışanın kendisi hem de yöneticisi için öğrenilebilir bir beceridir. Kurumsal açıdan bakıldığında bu, en düşük maliyetli önleyici müdahalelerden biridir.

Format ve teslim

  • SCORM-AICC-Video olarak teslim edilir; bu standartları destekleyen tüm öğrenme yönetim sistemlerine yüklenebilir
  • Mevcut LMS’inizde çalışır — platform değiştirmeniz gerekmez
  • Masaüstü, tablet ve mobilde duyarlı çalışır
  • Kaldığı yerden devam ve tamamlama takibi desteklenir
  • Kurumunuzun LMS’i yoksa Oriento üzerinden yayınlanabilir

Sık sorulan sorular

Bu eğitimi kendi sistemimizde yayınlayabilir miyiz?

Evet. Eğitim SCORM-AICC-Video olarak teslim edilir ve bu standartları destekleyen tüm öğrenme yönetim sistemlerine yüklenir. Mevcut altyapınızı değiştirmenize gerek yoktur.

İçeriği kurumumuza göre uyarlayabilir misiniz?

Katalog eğitimleri hazır içeriklerdir. Kurumunuza özel senaryo, marka ve süreçlerle üretilmiş bir program istiyorsanız özel içerik tasarımı hizmetimiz devrededir.

Eğitim ne sıklıkla güncelleniyor?

Bu eğitimin son güncelleme yılı 2025. Katalogdaki içerikler mevzuat ve uygulama değişikliklerine göre düzenli olarak gözden geçirilir.

Kaç kullanıcı için lisanslanabilir?

Lisanslama kullanıcı sayısına ve süreye göre belirlenir. İhtiyacınızı iletirseniz size uygun paketi çıkarırız.

Bu içerikler psikolojik destek hizmetinin yerine geçer mi?

Hayır. İçerikler farkındalık ve öz-yönetim amaçlıdır; klinik değerlendirme veya terapi yerine geçmez. Kurumunuzda çalışan destek programı varsa bu eğitimler o programa yönlendirmeyi güçlendiren bir giriş adımı olarak kullanılabilir.

Bu eğitimi ekibinizde deneyin

Demo erişimi açalım, içeriği kendi ekibinizle inceleyin. Kataloğun tamamı veya seçtiğiniz başlıklar için lisans koşullarını birlikte konuşalım.

Demo Talep Edin