Aşırı Düşünmeyi Durdurmak

Aşırı düşünmeyi durdurmak, aynı kaygılı düşünceyi tekrarlamakla çözüm üretmeyi ayırmayı ve dikkati eyleme çevrilebilen adımlara yöneltmeyi amaçlar.
Süre
15 dakika
Yöntem
Video
Format
SCORM-AICC-Video
Dil
Türkçe
Güncelleme
2025
İçerik Ortağı
Digitallica

Eğitim hakkında

Bir konuşmayı veya kararı zihinde tekrar tekrar canlandırmak, yeni bilgi üretmeden enerji tüketen bir döngüye dönüşebilir. Bu eğitim, aşırı düşünmenin işaretlerini tanımaya, varsayımla gerçeği ayırmaya ve kontrol edilebilen küçük bir sonraki adıma yönelmeye odaklanır. Çalışanlar düşünceyi yazıya dökme, karar için zaman sınırı koyma, dikkatini mevcut işe getirme ve gerektiğinde destek arama seçeneklerini değerlendirebilir. Amaç düşünmeyi bastırmak değil, düşüncenin çözüm ve eyleme hizmet etmediği noktayı fark etmektir.

Bu eğitim kimin için

Yoğun iş yükü altında önceliklendirme yapmak zorunda kalan tüm beyaz yaka çalışanlar; özellikle aynı anda birden fazla projeye dahil olan ekipler ve yeni yönetici adayları. Ön koşul gerektirmez, kurum içinde herkese açılabilir.

Neden önemli

Verimlilik kaybının büyük bölümü yetenek eksikliğinden değil, dikkatin sürekli bölünmesinden kaynaklanır. Toplantı yoğunluğu, anlık mesajlaşma ve belirsiz önceliklerin bir arada olduğu kurumlarda çalışanın gerçek odaklanma süresi günde birkaç saate iner. Bu başlıklar, iş yapma biçimini kurum genelinde ortak bir dile oturtmak için kullanılır.

Format ve teslim

  • SCORM-AICC-Video olarak teslim edilir; bu standartları destekleyen tüm öğrenme yönetim sistemlerine yüklenebilir
  • Mevcut LMS’inizde çalışır — platform değiştirmeniz gerekmez
  • Masaüstü, tablet ve mobilde duyarlı çalışır
  • Kaldığı yerden devam ve tamamlama takibi desteklenir
  • Kurumunuzun LMS’i yoksa Oriento üzerinden yayınlanabilir

Sık sorulan sorular

Bu eğitimi kendi sistemimizde yayınlayabilir miyiz?

Evet. Eğitim SCORM-AICC-Video olarak teslim edilir ve bu standartları destekleyen tüm öğrenme yönetim sistemlerine yüklenir. Mevcut altyapınızı değiştirmenize gerek yoktur.

İçeriği kurumumuza göre uyarlayabilir misiniz?

Katalog eğitimleri hazır içeriklerdir. Kurumunuza özel senaryo, marka ve süreçlerle üretilmiş bir program istiyorsanız özel içerik tasarımı hizmetimiz devrededir.

Eğitim ne sıklıkla güncelleniyor?

Bu eğitimin son güncelleme yılı 2025. Katalogdaki içerikler mevzuat ve uygulama değişikliklerine göre düzenli olarak gözden geçirilir.

Kaç kullanıcı için lisanslanabilir?

Lisanslama kullanıcı sayısına ve süreye göre belirlenir. İhtiyacınızı iletirseniz size uygun paketi çıkarırız.

Bu eğitimler yalnızca bireysel mi, yoksa ekip düzeyinde de işe yarıyor mu?

İkisi de. Bireysel olarak atanabilir; ancak asıl etkiyi tüm ekibe aynı dönemde atandığında gösterir, çünkü öncelik ve toplantı disiplini gibi konular ortak kural haline geldiğinde kalıcı olur.

Bu eğitimi ekibinizde deneyin

Demo erişimi açalım, içeriği kendi ekibinizle inceleyin. Kataloğun tamamı veya seçtiğiniz başlıklar için lisans koşullarını birlikte konuşalım.

Demo Talep Edin