Çalışırken müzik dinlemeye dair…

Müzik dinlemek günlük hayatımızın vazgeçilmez bir parçası oldu. Ortamdan uzaklaşmak, işe konsantre olmak için dinlediğimiz müzik için bilim insanları faydalı bir araştırma yapmışlar.Hatta çalışma sırasında performans arttırdığını da kabul etmişler.

Ama konsantrasyon gerektiren bir işle uğraşırken arka planda müzik çalması, dikkatin tamamen temel görevin üzerinde toplanmasını engelleyebilir, otomatik bilişsel süreçler söz konusu olduğunda ise duygusal durumumuz üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle yararlı olabilirmiş.

1993’te Nature dergisinde yayımlanan bir araştırmada Mozart besteleri dinlemenin mekânsal algı yeteneğini geliştirdiği belirlenmiş.

Peki bir bakalım neler dinlersek, zihnimiz açılır, fişek gibi oluşmuşuz ☺️

1- Sözsüz müzikler dinlenmeliymiş.

2- Aynı ritimde olmayan, sakin müzikler tercih edilmeliymiş.

3- Dinlerken insanı gevşetmeyen, uykusunu getirmeyen müzikler tercih edilmeliymiş.

4- Kültürümüzce alışkın olmasak da, Klasik Müzik odaklanmayı ve konsantre olmayı kolaylaştırıyormuş. (Bakınız Mozart besteleri)

5 –Daha önce size kötü duygular hatırlatan müzikleri de dinlemesek iyi olurmuş ☺️